Новини и статии свързани с етикет 'недостатъчен сън' - DUNAVMOST.comhttps://www.dunavmost.com/RSS/Label/%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8A%D1%87%D0%B5%D0%BD%20%D1%81%D1%8A%D0%BDПоследни новини и статии свързани с етикет 'недостатъчен сън'bg-BGWed, 24 Jun 2026 08:00:23 +0300https://www.dunavmost.com/novini/kakvo-se-sluchva-sas-zdraveto-ni-ako-spim-samo-6-chasa-na-noshthttps://www.dunavmost.com/novini/kakvo-se-sluchva-sas-zdraveto-ni-ako-spim-samo-6-chasa-na-noshtКакво се случва със здравето ни, ако спим само 6 часа на нощНедоспиването увеличава риска от сърдечни заболявания и депресия Недостатъчният сън, особено продължителното спане само по 6 часа на нощ, може да има сериозни последици за здравето, въпреки че много хора смятат този режим за достатъчен....Mon, 26 May 2025 17:53:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/samo-tri-noshti-na-nedospivane-mozhe-da-uvredyat-sartsetohttps://www.dunavmost.com/novini/samo-tri-noshti-na-nedospivane-mozhe-da-uvredyat-sartsetoСамо три нощи на недоспиване може да увредят сърцетоУчени доказаха, че и кратък период на лош сън увеличава риска от сърдечни заболявания Само три нощи с недостатъчен сън (около 4 часа на нощ) могат да предизвикат съществени промени в кръвта, които се свързват с повишен риск от сърдечни заболявания....Fri, 23 May 2025 14:38:00 +0300